血压高能不能吃猪腰子

高血压的患者不可以多吃猪腰。

猪腰含脂肪多，含胆固醇比较高，吃多了会加重动脉硬化，容易升高血压，容易引起高血压的并发症，所以高血压的患者为了安全就不要吃猪腰，但是若是无意当中少吃了一点，影响也不大不用为这个事情担心以后注意就是了。原发性高血压的病因与遗传相关，同时环境因素也参与了血压的升高，如在生活方式上长期的高盐、低钾饮食，大量饮酒，摄入过多的饱和脂肪酸，体重超标，以及大量吸烟，都可以引起血压升高。此外，长期的精神心理压力过大，还有患有睡眠呼吸暂停综合征的患者，也会出现高血压。继发性高血压基本上能够明确病因，常见的病因包括肾动脉狭窄、慢性肾炎，以及内分泌性疾病，如嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症等。此外，主动脉瓣狭窄或关闭不全，颅脑的外伤或感染性病变，长期口服糖皮质激素等，也可以引起继发性血压升高。高血压需要根据不同病因采用不同药物，具体应该遵守小剂量开始、优先选择长效制剂、联合使用、用药个体化四项原则。药物可分为利尿剂，为高血压常用药物，代表药物主要有呋塞米，也就是速尿，螺内酯、氢氯噻嗪等。

患者应控制每天总热卡摄入量、控制体重。减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，多摄入新鲜蔬菜和水果。增加运动，以散步、慢跑、打太极等中等活动量的有氧运动为主。减少精神的压力，保持心理平衡，戒烟、限制饮酒，避免熬夜。