冈上肌肌腱炎多久能恢复

冈上肌肌腱炎一般3到4周左右能恢复。

可以采取保守治疗，注意肩部保暖，不要着凉。可以给予肩关节制动，在冈上肌部位外用活血化瘀的膏药，配合针刺、艾灸，应用小针刀撬拨松解。在肩部疼痛明确部位，采取封闭注射，或者是应用中药穴位离子透入等办法。同时在医生指导下，可以口服非甾体抗炎镇痛药物，加强肩关节功能锻炼，有助于病情的恢复。出现冈上肌腱鞘炎后，病人不要自行揉搓，防止加重病情程度。

冈上肌腱炎通常是一种慢性无菌性炎症，主要症状是肩关节上方肩峰附近的疼痛，有时会辐射到颈部、肩部或上臂，这种疼痛在肩外展开始时更为明显。严重的伴随肩关节外展等活动功能受限，冈上肌腱炎的存在可以通过肩关节的磁共振检查来确定。对于此类疾病，通常选择局部药物和物理疗法进行保守治疗，例如沃塔林可以局部应用以缓解疼痛，还可以喷洒促进血液循环和消除血瘀的药物，如消肿止痛气雾剂。物理疗法可以选择热膏药，如中药软膏，另一种是配合针灸和另外一些疗法，可以促进康复。在初始阶段，患者可以在不负重的情况下完成肩关节这一侧的外展、平举和旋转，经过一段时间的锻炼，患者通常可以拿一个小哑铃做类似的练习。然后可以逐渐增加体重，所谓被动运动，是指患者在家人的帮助下，对肩关节这一侧进行被动运动从而逐渐增加肩关节的活动范围，爬墙运动是被动运动的补充。