冈上肌肌腱炎多久能恢复

一般情况下，冈上肌肌腱炎需要2-4周能恢复，具体时间需要从病情的严重程度考虑。

如果个人体质较好，冈上肌肌腱炎病情比较轻微，出现疼痛、活动受限等症状，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质一般，病情严重，出现肌腱撕裂、肌腱断裂等症状，恢复会相对较慢，可能需要4周。如果肌腱撕裂严重，可以通过肌腱修复术治疗。如果出现疼痛症状，可以在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、萘普生胶囊等药物治疗。必要情况下，可以通过冰敷、抬高患肢等方式缓解。

治疗期间要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、芹菜等富有营养的食物，提高免疫力。如果出现肌腱部位疼痛、肌腱断裂等症状，要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意休息，不要剧烈运动。