岔气多久可以自愈

岔气多久可以自愈一般需要根据患者的病症、体质和自身修复能力等进行分析。

患者岔气后能否自愈，一般和患者受伤的轻重、体质、自身的修复能力等有比较大的关系，有的岔气可以在几个小时或者一两天的时间里边，逐步地缓解，而有的岔气可能需要比较长的时间，甚至会出现无法治愈的情况，需要到医院进行相应的治疗才能够得到恢复，差距产生的原因除外伤，通常是用力过猛或者超过患者能够承受的运动强度，进行运动的时候所导致，因此为预防岔气，首先需要患者运动前进行热身，运动的时候不要用力过猛，以免出现外伤，也是一种比较好的预防岔气方式。岔气属于肌肉的痉挛性疼痛，多见于在剧烈运动的时候出现，该肌肉疼痛可以出现在胸部或者腹部等，因此可以在膈肌和肋间肌等肌肉上突然出现痉挛性疼痛。大多是由于平时患者运动进行得比较少，突然进行大量运动，肌肉可能会不适应，导致痉挛而出现的疼痛。如果是肋间肌出现的岔气，会在两侧胸部出现疼痛的症状，如果是膈肌出现的痉挛性疼痛，会引起上腹部的疼痛。岔气突然发作的时候症状一般比较严重，而且容易和心脏疾病、冠心病等导致的心绞痛，或者是胃肠道的绞痛所混淆。

患者平时要注意规律饮食，营养搭配需要均衡，并且饮食以清淡为主，进行按时按点吃饭，少食用油腻、辛辣、生冷等食物。日常生活中患者注意休息，但是需要适当进行运动，并且保持心情的愉快。