孕妇不能吃哪些食物会导致流产

孕妇不能吃螃蟹，杏等寒性食物会导致流产。

在饮食上，自然流产以后没有绝对的禁忌，但是知道自然流产对女性的身体是有一定的伤害的。自然流产后女性会处于一个比较虚弱的状态，另外流产以后所造成阴道出血还有可能会导致女性发生贫血，还有可能由于流产后出血时间较长导致感染。因此，在流产以后尽量吃一些好消化的食物，另外可以吃一些含铁较为丰富的食物，包括红色的肉类，动物的肝脏，动物的血制品等，都是补铁较为有效的食物，另外吃一些含有优质蛋白质的食物，可以帮助女性在流产之后迅速恢复体力，避免由于抵抗力下降所造成的继发性感染。

孕妇可以吃更多的蔬菜和富含蛋白质的食物，这有利于胚胎发育。应注意补充水分，多喝水。最好早上起床，刷牙后喝一杯温开水，早餐喝豆浆，晚上喝一瓶高钙牛奶。不要吃热量高的垃圾零食。可以选择一些干鱼片，干猪肉，绿橄榄和橙汁作为零食。最好每天吃猕猴桃和苹果，补充蛋白质。孕妇应禁止饮酒和吸烟，最好不要喝咖啡和茶。孕妇可以进行适量运动，比如瑜伽，散步等，既可以锻炼身体，又可以放松心情。营养丰富的肉骨粥是不错的选择，最好与蔬菜一起食用。主食应为易消化食物，素包子等，以防止便秘导致腹部压力过大对卵巢造成损害。每天喝豆浆，豆浆可以促进子宫内膜生长，有助于稳定胚胎。多吃葡萄柚有助于减轻胎儿的痛苦，可以喝葡萄柚汁。