高血压可以喝黑茶吗

高血压患者可以饮用黑茶。

高血压主要是指体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑等器官功能、器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的一种慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，高血压的标准目前是可以以诊室血压作为标准。人体正常血压是由循环系统组成，心脏和血管组成封闭空间，通过血液将营养物质、氧气通过血管输送到全身各个脏器，血液在血管中封闭运行，对血管壁造成压力，形成人体的正常血压。收缩压大于等于一百四毫米汞柱，舒张压大于等于九十毫米汞柱，可以诊断为高血压。黑茶属于保健茶，含有多种维生素、微量元素等。黑茶含有茶皂素有降低血脂作用，对于血压也有降低作用，高血压的患者饮用黑茶有辅助降压作用。饮黑茶通常只是辅助降压治疗，不能代替规范的降血压治疗。高血压的患者还需要采取规范的降血压治疗措施，长期把血压控制在目标范围，只有这样才能减少对心脑肾靶器官的损害，防止高血压引起的各种并发症。高血压可以导致全身血管的损伤，可以引起全身多个脏器的损伤，高血压可以引起左心室肥厚、扩大等症状，导致患者出现心律衰竭的现象。

患者可以多食用含钾高的蔬菜和水果。钾在体内能缓冲钠离子。如番茄、西葫芦等绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果等。饮食上患者还需要限制钠盐的摄入。患者要注意保持心情愉悦，不要熬夜。可以适当地进行运动。