女人可以每天喝黑茶。
喝黑茶可以消脂、降血脂、健身。缺点是可能会影响睡眠,引起恐慌和耳鸣等症状。黑茶中含有茶氨酸,可以激活多巴胺能神经元并抑制血压升高。茶中含有儿茶素和咖啡因,可以扩张血管和降低血压。但黑茶含有茶多酚。茶多酚不利于孕妇腹部胎儿生长。会影响胎儿神经发育。贫血和哺乳期妇女也不适合喝黑茶,这对身体有害。如果一直坚持喝黑茶,能够明显感觉到体内脂肪减少。
孕妇、神经衰弱或心动过速患者不宜饮用过多黑茶,黑茶应控制在10克以下。每个人对于黑茶的吸收都有不同的效果,依个人情况看待。
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