怎样软化血管清理动脉硬化

可以通过联合他汀类药物来软化血管清理动脉硬化。

软化血管清理动脉硬化需要在改善日常生活不良方式基础上，联合他汀类的药物来进行治疗。其实血管是很难软化的，因为动脉粥样硬化其实就是身体的血管发生的一种硬化，这种情况是很难进行彻底消除的，是一种非炎症性的改变，可以使动脉管壁增厚变硬，失去弹性，从而使管腔变得狭窄，在临床上能够导致动脉粥样硬化的原因有高血压，肥胖，糖尿病，紧张状态，家族史，所以这种情况一定要避免，上述不良诱因一定要注意改善日常生活不良方式，将体重控制在合理的范围，才能够稳定斑块。

患者应工作和休息相结合，避免熬夜，确保充分睡眠。患者可以进行适当的体力劳动和体育锻炼，这些体力劳动和体育活动有利于预防肥胖。还可以锻炼循环系统功能，调节血脂代谢，因此是一种预防这种疾病的积极措施。体力活动量应根据个人的身体状况，体力活动习惯和心脏功能进行测量，不得增加心脏负荷和引起不适。体育活动要循序渐进，不得强迫进行暴力活动。对于老年人，建议散步、做健康体操等。倡导禁烟，禁酒。膳食总热量不应过高，以保持正常体重。40岁以上的人尤其应该防止超重或肥胖。超过正常标准体重的人应减少日常饮食的总热量，食用低脂和低胆固醇的食物，并限制蔗糖和含糖食物的摄入，40岁以上的人应避免食用过多的动物脂肪和高胆固醇食物。