灵芝孢子粉过期了还能吃吗

灵芝孢子粉过期了就不能吃了。

当灵芝孢子粉过期时，不建议食用。过期的灵芝孢子粉没有任何药用效果，食用后，可能会有胃肠不适的症状，建议在有效期内食用灵芝孢子粉。在日常生活中，如果有身体虚弱、免疫力下降、长期处于亚健康状态的人或癌症化疗患者，可以适当食用灵芝孢子粉。灵芝孢子粉能提高机体免疫能力，提高机体耐缺氧能力，清除自由基，抗辐射，解毒。但没有必要每天吃灵芝孢子粉，在日常生活中可以适当地食用。可以用灵芝孢子粉烧水或炖肉，可以在早上和晚上用温热的开水服用。

灵芝孢子粉可以缓解人体亚健康状态，有利于身体健康，具有保护内脏的功能。灵芝孢子粉是灵芝的精华，有益于人体五脏、心、肝、脾、肺、肾。例如，可以保护肝脏，调节血脂，防止脂肪肝的形成，从而缓解人体的亚健康状态。灵芝孢子粉也可以预防心血管疾病，灵芝孢子粉的功效和作用主要是补充心气，增强心肌收缩力。如果经常服用，对缓解心悸、气短等症状会有非常明显的疗效。灵芝孢子粉含有多种天然活性成分。能净化血液，增强血管壁的弹性和韧性，保持人体血液循环稳定正常，对预防心血管疾病有极好的作用。

灵芝孢子粉还具有抗癌、抗癌作用，灵芝孢子粉在癌症患者的治疗和健康人群的癌症预防中起着非常重要的作用。含有抗癌成分，可以阻止癌细胞在人体内的形成，从而达到抑制癌细胞扩散和预防癌症的效果。癌症患者也可以食用灵芝孢子粉，可以提高身体的免疫力，减少放化疗对身体的损害，有助于稳定疾病，防止癌症的传播。