月经来了喝红糖姜茶好不好

月经来了喝红糖姜茶是否有好处，需要根据月经量多少进行判断。如果月经量比较少，喝红糖姜茶可能比较好。如果月经量比较多，喝红糖姜茶可能不好。

1、月经量比较少

如果女性月经期间月经量比较少，喝红糖姜茶可能比较好。红糖姜茶属于一种比较常见的饮品，其中红糖味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补益气血、温中散寒、活血化瘀的作用。而姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。女性月经期间适量喝红糖姜茶，可以起到补益气血的作用，有利于身体的健康。

2、月经量比较多

如果女性月经期间月经量比较多，喝红糖姜茶可能不好。因为红糖姜茶具有一定的活血化瘀作用，如果月经期间喝红糖姜茶，可能会导致月经量增多，严重时还有可能会引起贫血。

建议女性在月经期间注意保暖，避免受凉，还要注意饮食，避免吃生冷、辛辣的食物，以免引起痛经等不适症状。