饭后血糖10.5mmol/L高吗

餐后2小时血糖10.5mmol/L高。

一般吃过饭后血糖稍有升高，但是正常人餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L。如果餐后血糖7.8-11.1mmol/L,可表示餐后血糖偏高，血糖值对于治疗疾病有指导意义。当餐后血糖多次测超过11.1mmol/L,这时可确诊糖尿病。饭后血糖的结果有助于评估患者，特别是糖尿病患者糖代谢紊乱的程度。如果出现长期血糖升高，可能合并一些感染，出现糖尿病视网膜病变、糖尿病足、糖尿病心肌病和神经系统并发症等。正常人如果血糖偏低时，主要表现为心慌、心悸、面色苍白、有明显的饥饿感。正常人空腹血糖为3.9—6.1mmol/L 。假如餐后血糖升高比较严重，可以选择口服降糖药、胰岛素治疗等药物来缓解病情，减轻病痛。药物的选择要有针对性，必要时去医院做检查，谨遵医嘱。饭后血糖低可以服用升糖药物进行治疗，如果症状比较严重，并且药物没有效果，要及时去医院做血常规检查，根据检查结果然后采取针对性的方法进行治疗。

饭后血糖偏高应进行适当的运动，运动锻炼不少于半个小时就能够消耗人体内的热量，一般建议在吃完饭后半小时左右进行运动。可以考虑选择慢跑或快步走等有氧运动的方法，不建议选择剧烈运动，不然也可能会导致人体内血糖水平升高。应调整吃饭速度，吃饭速度越快，那么人体内的血糖升高速度也越快。应调整进餐顺序，一般建议在吃饭的时候最好先喝汤，然后再吃蔬菜，之后再吃蔬菜加饭或吃其他的菜肴。