饭前和饭后血糖多少为正常

一般情况下，饭前血糖在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，饭后血糖在7.8mmol/L-9.0mmol/L之间为正常。

正常人空腹血糖数值在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，饭后血糖数值要比空腹血糖数值低。如果空腹血糖数值超过6.1mmol/L，饭后血糖数值超过7.8mmol/L，可以考虑患有糖尿病的情况。

如果确诊患有糖尿病，可以在医生的指导下，服用阿卡波糖片、格列齐特片等降血糖药物治疗。如果确诊患有糖尿病，但没有出现多饮、多尿、多食等症状，可以合理调整饮食，吃鸡蛋、鱼肉、火龙果等低糖食物。如果出现多饮、多尿、多食等症状，可以遵医嘱口服格列齐特片、格列美脲片等降血糖药物治疗。

除了吃适量食物、药物治疗外，还可以适当运动，比如散步、慢跑等，可以提高身体免疫力和抵抗力。要保持心情舒畅，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。如果出现身体消瘦、疲乏等症状，可以到医院就诊治疗。