晚上喝苹果醋不好,可能会影响睡眠质量,还可能会导致胃酸分泌过多,对身体健康造成不利影响。
1、影响睡眠质量
苹果醋是由苹果和水蒸熟后酿造而成,里面含有氨基酸、有机酸、醋酸等成分,在晚上饮用过多的苹果醋,可能会导致大量的醋酸在睡眠过程中进入胃部,从而对胃黏膜造成刺激,引起胃部不适,出现恶心、呕吐、反酸等症状,影响睡眠质量。
2、导致胃酸分泌过多
苹果醋中的苹果酸属于刺激性物质,在晚上饮用过多的苹果醋,可能会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,从而出现烧心、反酸等症状,对身体健康造成不利影响。
此外,患有胃肠道疾病的患者也不建议在晚上喝苹果醋,因为苹果醋中的酸性物质可能会加重胃肠道负担,从而导致病情加重。