生长痛可能会出现在白天，也可能会出现在晚上。
生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，通常是由于儿童骨骼肌肉生长旺盛，局部组织和肌肉生长不协调，从而导致腿部疼痛的现象。一般情况下，生长痛在白天或晚上都可能会出现，白天出现生长痛可能是由于儿童白天运动量过多，导致腿部肌肉过度紧张，晚上休息时肌肉放松，从而导致腿部疼痛。
如果出现生长痛，家长应注意给儿童补充钙质，多吃鸡蛋、牛奶等含钙量高的食物。还应注意给儿童多吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充维生素，有利于促进生长发育。同时应注意儿童的饮食卫生，避免吃过多冷饮、零食，以免影响儿童的生长发育。
如果儿童疼痛比较严重，应及时去医院就诊，可以在医生的指导下进行针灸、按摩等方法缓解症状。
方大正主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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