酸柠檬水的功效与作用是什么

酸柠檬水一般具有补充营养、生津解暑以及开胃等功效与作用。

1、补充营养

酸柠檬水是由柠檬片泡制而成，柠檬中含有维生素、有机酸、糖类等多种营养物质，在泡制成酸柠檬水后，其中的营养一般不会发生变化，还能够为人体补充所需的营养物质。

2、生津解暑

如果天气比较炎热，人们适量饮用酸柠檬水，不仅能够为人体补充水分，还能够起到生津止渴的作用，对人体津气的调节具有一定的辅助作用。

3、开胃

酸柠檬水味道比较酸，适量饮用后还能够刺激胃酸分泌，起到一定的开胃效果，如果患者出现食欲不振的情况，可以适量饮用酸柠檬水进行缓解。

除了上述功效与作用外，还具有增强食欲等功效与作用。但需要注意的是，虽然酸柠檬水具有一定的好处，但并不适合所有人群饮用，尤其是对酸柠檬水过敏的人群，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。另外，在饮用酸柠檬水时要避免过量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。