孕妇能不能喝柠檬水

孕妇可以适量地喝柠檬水。

柠檬水主要是用新鲜的柠檬浸泡而成的饮料。孕妇可以喝柠檬水，但是要适量。因为柠檬水的主要成分当中含有柠檬，柠檬中的柠檬酸对孕妇身体有益，也有利于胎儿摄取营养，还能够起到安胎的作用。柠檬水中含有大量的维生素c，可以消除体内多余的脂肪，促进肠胃蠕动，防止和消除皮肤色素沉着的作用，并且可以滋养皮肤。还可以抗炎、抗氧化、开胃、生津止渴，柠檬泡水能够起到促进皮肤新陈代谢，可以有效地美容养颜，并且可以降低心脑血管疾病发生的概率，还能够软化血管。还能防止牙龈出血，可以补充人体所需要的钙离子。所以，孕妇适量喝柠檬水，还能够防治心血管疾病、肾结石，从而提高孕妇的免疫力和抵抗力。另外，柠檬水还可以有效地缓解因上火和细菌感染等因素导致的咽喉肿痛等现象，还可以抗菌，对于人体的健康具有很大的好处。孕妇喝柠檬水还能够去痰，柠檬去痰的功效比橙子、柑橘还要好。

但是，在喝柠檬水的时候要注意，千万不可以多喝，而且一定要选择新鲜的柠檬，柠檬也不能够反复浸泡。过度饮用柠檬也会给人体带来伤害，柠檬是酸性，过量饮用会造成胃肠道的不适，甚至引发胃溃疡，十二指肠溃疡，糜烂性胃炎，甚至上消化道出血等疾病的发生，严重影响人体的健康。而且柠檬水还是凉性，如果服用过多，可能会对宝宝造成一定的影响。另外，柠檬水残留在牙齿，可以导致蛀牙的出现，不利于口腔的健康。