睡醒后腰部酸痛多考虑床板过硬引起的，也可能是受凉、腰背肌筋膜炎等原因导致的，可根据引起的原因对症治疗。
1、床板过硬
如果睡觉的床板比较硬，可能会使腰部肌肉受到压迫，从而出现局部发红、疼痛等现象。可以通过更换床板的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，能够促进局部的血液循环。
2、受凉
如果在睡觉的过程中没有做好身体的保暖工作，导致腰部受到寒冷刺激，可能会使毛细血管收缩影响血液循环，从而出现刺痛的现象。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过推拿的方式进行缓解。
3、腰背肌筋膜炎
引起该疾病的原因可能与长期慢性劳损等有一定关系，在炎症的刺激下，患者可能会出现腰背疼痛、肌肉痉挛等症状。患者可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。
除此之外，不排除与强直性脊柱炎等疾病有一定关系，患者要积极配合医生进行治疗。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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袁梦石副主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：用中西医结合诊治短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病等。对神经科疑难杂症以及急危重症的抢救丰富经验。
李彩娟副主任医师北京协和医院擅长领域：宫颈病变;不孕不育;习惯性流产;特殊炎症;宫外孕还是各种良性及恶性肿瘤的鉴别诊断和治疗Differential diagnosis and treatment of cervical lesion; infertility; repeated spontaneous abortion; gynecological inflammation; ectopic pregnancy and other benign and malignant tumors.
睡醒后腰部酸痛是怎么回事
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