睡眠不好头晕是什么原因

睡眠不好头晕主要就是由于睡眠不好，大脑就会处在疲劳的状态，脑神经功能就会出现紊乱，患者就会出现头晕的症状。另外睡眠不好的时候患者也会出现血压的波动，比如患者就会出现血压的升高，血压升高就会导致面部的血管出现扩张，患者也会出现头晕的症状。除此之外，如果睡眠不好也容易导致脑血管出现痉挛，就容易引起患者脑部供血不足，患者也会出现头晕。

在心脏收缩时，心室的血液泵入全身时血液对动脉壁产生压力，这就是血压。血压是非常重要的，因为没有血压，血液就根本不能流动。心脏驱使血液流动，当血液向循环系统施加持续异常的高压力时，就会发生高血压。

高血压患者约有 50% 以上没有任何症状，只是在例行体检时发现，或因检查其他疾病时发现。而另一些人会因为有心脑血管疾病的症状就诊，测量血压时发现高血压。一些人由于无症状而不知晓自己患有高血压，而未接受降压药物治疗，检查时发现已存在心、脑、肾的损伤。

高血压患者大多数都没有确切病因，多与遗传如父、母或者父母均有高血压、不良生活方式高盐饮食、少动多坐等和环境等多个因素有关。小部分高血压可能是由其它疾病或药物所引起的。

睡眠障碍的注意事项，首先患者需要找出原因，倘若属于疾病的因素，就需要接受治疗；其次，需要保持卧室处于一个安静的状态，以免影响睡眠；再者，需要养成一个良好的睡眠习惯；最后，还需要注意一下保持适宜的温度、湿度等。