视疲劳多久才能恢复

视疲劳多久才能恢复，需要从引起视疲劳的原因进行分析。

如果视疲劳是长时间看手机、电脑等电子产品引起的，可能会导致睫状肌过度紧张。如果是假性近视引起的，恢复时间会相对较短，可能需要1周。如果是真性近视引起的，恢复时间会相对较慢，可能需要2周。视疲劳患者可以在医生的指导下，通过向远处眺望、做眼保健操等方式缓解。同时可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，辅助缓解视疲劳症状。平时要注意休息，不要长时间看电视、手机等电子产品。

如果出现眼睛酸痛、头晕等症状，可以到医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃蓝莓、鸡蛋、牛肉等富含营养的食物，提高身体免疫力和抵抗力。要保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。