岔气通常3-5天就能好，但具体情况需要根据症状的严重程度来判断。
岔气是因为在运动时没有做好准备活动，或者运动姿势不正确，导致身体的肋间肌和膈肌发生痉挛，从而引起疼痛。如果症状比较轻微，并且没有伴随其他不适症状，一般3天左右就能好。如果症状比较严重，并且伴随疼痛、呼吸困难等症状，这种情况可能需要5天左右才能好。
如果出现岔气的情况，患者可以通过深呼吸、按摩等方式进行缓解，也可以在医生的指导下服用氯唑沙宗片、马来酸依那普利片等药物进行治疗，能够有效缓解不适。
服用上述药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，不可私自增量或减量。建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，运动时需要做好准备活动，注意运动姿势，避免引起岔气。另外，还要合理调整饮食习惯，避免吃过于生冷的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等，以免加重病情。
李妍主治医师
哈尔滨市第一医院 重症医学科
李妍医生，哈尔滨市第一医院，重症医学科，主治医师。2012年获取哈尔滨医科大学 乳腺外科硕士学位；2012年至今从事重症医学专业
7月12日，食药总局、海关总署和公安部联合发布了《打击走私冷冻肉品维护食品安全的通告》，指出“在今年查获的走私冷冻肉品中，有的查获时生产日期已达四五年之久”。该通告除了传递“查获四五年前所产走私冻肉”信息外，主要是重申打击走私冻肉的态度和决心。到底肉冷冻多久属正常？家里和超市售卖的冷冻肉有哪些潜在风险？如何鉴别问题冻肉？食话实说今日为您解读：
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袁梦石副主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：用中西医结合诊治短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病等。对神经科疑难杂症以及急危重症的抢救丰富经验。
王凌副主任医师复旦大学附属妇产科医院擅长领域：中西医结合治疗不孕症、反复自然流产、更年期综合征、子宫内膜异位症、卵巢早衰、多囊卵巢综合征及月经失调及女性生殖系统炎症等。
戴军副主任医师中国医学科学院阜外医院擅长领域：冠心病,冠状动脉的介入治疗
需要多久岔气才好
岔气多久可以自愈
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