晕车吐了之后怎么缓解

晕车在临床上被称为晕动症，患者晕动症发作时会出现恶心、呕吐等症状。患者可以通过药物治疗、物理治疗、心理治疗来缓解。

1、药物治疗

晕动症患者发病时会出现头晕、头痛、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下，服用茶苯海明片、盐酸苯海拉明片等药物进行治疗。

2、物理治疗

患者也可以通过物理治疗来缓解晕动症，如在坐车时可以用靠垫来减少颠簸，也可以在上车时闻一些新鲜的水果味道，来缓解晕车的不适症状。

3、心理治疗

晕动症患者发病时会出现紧张、焦虑等情绪，可以通过心理治疗来缓解这些不良的情绪，如认知行为疗法、系统脱敏疗法等。

晕动症患者在坐车时，可以选择靠前的位置，保持车内空气流通，也要注意车内的温度，避免车内外温差过大。