晕车可以通过按压手上的内关穴来缓解症状。
内关穴位于拇指和食指间的虎口处,能够有效地缓解晕车的感觉,再有就是晕车的时候可以按压合谷穴,主要在拇指和食指交界处,这样能够起到一个缓解症状的作用,另外可以多喝一些姜水,非常有缓解效果。在晕车前还可以通过吃晕车药来改善症状,保持车内的通风,空气流通。还应该坐车前不要吃太多东西,以便于胃肠蠕动,避免大量的血液导致脑部的供血供氧比较差。晕车的患者尽量坐在靠前的位置,这样能减少行车过程中的颠簸,也可以口服西比灵和敏使朗,改善晕车的症状。
建议患者在乘坐车的之前,应保持良好睡眠,坐车前不可吃得过饱,也不可以空腹坐车,可以选择密封性能差的车坐,可以坐在车子前方位置,避免坐倒车。