晕机怎么办最有效方法不吃药

患者有明显的晕车症状，一般最有效的办法还是口服晕车药物，也可以在肚脐的部位贴风湿贴，有效地预防晕车的出现，也可以服用一些含糖的食物来避免晕车。

晕车一般指晕动病。又称运动病，是指常说的运动病、晕船、晕机等，包括微重力条件下的航空航天疾病。人体对运动状态的错误感知是由多种因素引起的一系列生理反应。如果患者有明显的晕车症状，最有效的办法还是口服晕车药物，如果是不吃药，可以在乘车时在后排落座，同时闭目养神，身体可以半卧位，避免看外界运动的景物，同时可以按摩风池穴或者是太阳穴，必要时也可以在乘车前，在肚脐的部位贴风湿贴，均可以有效地预防晕车的出现，也可以口里含糖，也可以有效地防止晕车的症状出现。所以如果晕车不吃药的情况下可以尝试以上的方法。但如果患者的晕车症状较为明显，坐车时有明显的恶心呕吐，或者是面色苍白出冷汗的症状出现，还是需要建议口服药物的。

晕车患者的注意事项：首先在乘车前，可以准备一些新鲜的柑橘皮，比如橘皮、葡萄柚皮、橘皮等。这些柑橘皮有一种独特的香味，可以改变车内的气味，使空气更清新。其次晕车的人在坐车之前可以先准备一杯温开水，在温水中加入适量的食醋，有晕车感觉时可以喝一些，这样能够让人瞬间清醒。最后坐车之前可以适当地吃一些食物，不能不吃也不可以吃得太饱。而且坐车时可以调整舒适的坐姿，不要在车上玩手机或者看书，这些不好的习惯会增加晕车的可能。