通常情况，并没有吃什么食物补血小板效果最好的说法。如果想要通过饮食方式辅助改善血小板减少，建议适量补充黑木耳、桂圆、阿胶等食物，有助于身体恢复正常状态。
1、黑木耳
黑木耳属于一类黑色素含量偏高的食物，对于人体内部血小板等成分会起到一定的辅助滋补作用，可以帮助人体补充一定的血小板含量，及时获取人体进行正常生理活动所需的铁元素等营养。
2、桂圆
桂圆属于一类补血类食物，可以及时补充人体内部缺乏的血小板等成分，维持自身血小板等成分正常活动，有助于人体血小板含量处于正常标准范围内，逐渐达到补血效果。
3、阿胶
阿胶属于一类补血类食物，可以及时补充人体血液内部所需的血红蛋白等成分，维持血红蛋白等成分正常活动，逐渐达到补血效果，辅助缓解血小板减少造成的影响。
除此之外，适量吃红枣、花生等食物，也可以起到辅助改善疾病发作造成影响的目的。如果血小板减少较为严重，建议患者及时就医检查。
胡世云主任医师
广东省中医院 中医内科
新安医学世家，国医大师朱良春先生学术继承人，广东省中医院主任医师，广州中医药大学心血管专业博士毕业，掌握了心血管专业和急危重病的中西医诊疗。跟踪学科前沿动态，熟悉心血管内科现代医学的新进展、新技术。秉承家学，中医理论扎实，能熟练运用中医理论对心血管疾病及疑难杂症进行辨证论治，疗效较好。擅长:中西医结合结合诊治高血压、冠心病、心衰、心律失常等心血管疾病。
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转移因子胶囊
临床可用于辅助治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染（如带状疱疹，流行性乙型脑炎，白色念珠菌感染，病毒性心肌炎等）；对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂；免疫缺陷病（如湿疹，血小板减少，多次感染综合征及慢性皮肤粘膜真菌病有一定的疗效）。[详细]
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用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗（如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等）；亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗；本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。[详细]
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主治白细胞减少症，也可用于血小板减少，免疫功能低下，再生障碍性贫血。[详细]
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葛林阜主任医师济南血液病医院擅长领域：济南血液病医院葛林阜主任擅长白血病、血小板减少症、再障、淋巴瘤、MDS、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等疾病。
郑胡镛主任医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：儿童和青少年白血病。
陈夏凉主治医师浙江大学医学院附属第一医院擅长领域：擅长治疗一切急慢性咳嗽、肺癌，胃癌，失眠；复发性口腔溃疡、口腔扁平苔癣、口腔肿瘤、牙痛，舌癌、鼻咽癌、口臭、舌痛症，牙龈炎（反复牙龈出血）、舌苔厚腻，各类慢性顽固性口腔粘膜疾病；出汗异常（盗汗，多汗症，手脚多汗症，色汗）；颈椎病、长期发热性疾病；小儿科疾病（反复呼吸道感染、哮喘、消化不良、湿疹、癫痫、小儿多动症，小儿抽动症，小儿生长发育相关疾病）；牛皮癣、顽固性皮肤病、湿疹，结节性红斑，痤疮，瘙痒症；溃疡性结肠炎、克隆氏病、肠易激综合征，慢性腹泻；系统性红斑狼疮，干燥综合征，白塞氏病，皮肌炎等各类风湿免疫性疾病；中药减肥；各种胃炎（肠化异型增生萎缩性胃炎感染）；肿瘤化疗期间的中药调理（减毒增效）；湿阻，眩晕症，更年期综合症，黄褐斑，乳腺疾病（肿瘤，增生，结节，纤维瘤），子宫肌瘤，外阴白斑，甲状腺结节，急慢性盆腔炎，慢性咽炎，慢性乙肝，肝癌；血液病（各类白细胞，白细胞减少及血小板减少症）；中风后遗症，慢性下腰痛；酒渣鼻，过敏性鼻炎，唇炎，各类眼科疾病，五官科疾病、斑秃；疝气（俗称小肠气）、痔疮，遗尿及尿失禁，性功能低下，急慢性肾炎（蛋白尿及隐血），反复尿路感染；肝肾囊肿、胆囊及肝内胆管结
吃什么食物补血小板效果最好
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