刚怀孕要注意哪些方面不能吃

刚怀孕要注意饮食方面、生活方面、运动方面等，孕妇在怀孕初期一定要注意多休息，避免剧烈运动。

1、饮食方面

孕妇在怀孕初期，体内激素水平会发生变化，影响胃肠道的蠕动，从而出现便秘的情况。因此，在怀孕初期，孕妇要注意饮食清淡，适当吃富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、火龙果、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。

2、生活方面

孕妇在怀孕初期，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。同时，孕妇还要加强水分的摄入，多喝一些温开水，多排尿，能够促进机体的新陈代谢。

3、运动方面

孕妇在怀孕初期还要适当进行运动，如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。

除此之外，孕妇在怀孕初期还要避免性生活。如果孕妇出现身体不适现象，一定要及时就医治疗。