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吃柚子可以降血糖吗

2023-05-07 16:13:5039健康网

吃柚子一般不可以降血糖。

血糖偏高可能与饮食不当、胰岛素分泌不足等原因有关。柚子中虽然含有丰富的维生素、微量元素,但同时也含有一定的糖分,食用后可能会导致体内血糖升高,不利于控制血糖。除此之外,还可能会导致消化不良,出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。血糖偏高的人要严格控制饮食,可以吃鸡蛋、鸡胸肉、白菜、芹菜等富含优质蛋白维生素的食物,但要避免食用过多高糖食物,比如红糖、蜂蜜等。如果血糖偏高引起的,可以在医生的指导下,服用格列齐特片、格列美脲片等降血糖药物治疗。如果治疗后效果不明显,可以遵医嘱注射门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等药物治疗。

如果出现多饮、多食、多尿等症状,可以到医院就诊治疗。在日常生活中,要积极参加体育运动,比如跑步、跳绳等,可以提高身体免疫力和抵抗力。要保持睡眠充足,不要长时间熬夜。

黄圣婷主治医师 昆明医科大学第一附属医院    内分泌科

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