睡觉憋醒有几种原因

睡觉憋醒多考虑是身体过度肥胖引起的，也不排除是神经官能症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、身体过度肥胖

如果患者在睡觉时经常吃宵夜，并且经常吃油腻食物，可能会导致脂肪堆积，从而出现身体过度肥胖的情况，可能会导致呼吸不畅、气促等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，多吃清淡易消化的食物。

2、神经官能症

可能因生活压力过大诱发神经官能症，大部分患者会出现焦虑、抑郁、恐惧、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行改善，同时要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。

3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

如果患者长期饮食习惯不佳，可能会造成体内脂肪含量增加，造成肥胖，导致上气道狭窄，诱发阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，会出现打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡等症状。患者可遵医嘱使用鼻中隔三线减张成形术、腺样体切除术等手术进行治疗，术后要注意多加休息，避免过度劳累，注意营养的摄入。

除此之外，也可能是慢性支气管炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。