女人脾肾亏虚怎么调理

女人脾肾亏虚可以通过调整饮食、服用药物、针灸等方式调理。

1、调整饮食

脾肾亏虚可能是饮食不节制或者过度劳累引起，会导致脾运化功能失常，日久会引起脏腑亏虚。在日常生活中要及时调整饮食，可以多吃一些健脾益肾的食物，比如山药、鸡肉、羊肉等，还需要尽量避免吃寒凉生冷的食物，比如冰淇淋、西瓜、冰镇饮料等。

2、服用药物

如果调整饮食后症状没有得到改善，可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子丸等药物治疗，能够起到健脾益肾的作用，改善脾肾亏虚引起的食少便溏、胸闷气短等症状。

3、针灸

患者也可以在专业医生操作下，通过针灸脾俞穴、肾俞穴、关元穴等穴位治疗，可以有效改善症状，因为针灸属于中医特色疗法，可以刺激局部穴位，促进体内气血运行，起到调理身体的作用。

除了可以通过上述方法调理以外，还可以通过推拿、拔罐等方式调理，但是需要由专业的医生操作，不可盲目进行。