动脉硬化吃什么可以软化血管

动脉硬化一般是指动脉粥样硬化，吃什么可以软化血管，一般包含食物、服用药物两方面，具体分析如下。

1、食物

为软化血管，动脉粥样硬化患者日常饮食中可以选择含不饱和脂肪酸类、胶原纤维类等食物。由于含不饱和脂肪酸类食物有助于增加脂肪和胆固醇的代谢速度，可预防胆固醇在血管中的沉积，对软化血管有一定促进作用，如玉米、海鱼、核桃等。含胶原纤维类食物有助于保持血管的弹性、提高机体的氧化功能，如西红柿、红薯、鱼翅等。

2、药物

动脉粥样硬化患者为避免加重病情，可遵医嘱服用他汀类药物，比如辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等，因为这类药物可以调节血脂，降低胆固醇的作用，可以达到软化血管的效果。其次可在医生指导下服用抗血小板药物，比如阿司匹林、氯吡格雷等，主要是因为当动脉发生硬化后，血管内皮容易脱落、破裂从而导致血小板黏附形成血栓，加重病情，抗血小板药能有效的避免血小板聚集，防止血栓的形成。此外，要注意的是，服用药物的患者需要定期体检，并在医生的指导下服用药物，不可自行增减药量。