胃不好的人可以吃玉米吗

胃不好的人群可以少量地食用玉米。

玉米含有丰富的维生素和各种氨基酸，还含有丰富的核黄素等营养物质，适量食用对人体健康有益。玉米还富含粗纤维，可以促进胃肠蠕动，促进胃酸分泌，尤其是对于胃肠蠕动比较缓慢、消化功能比较差的人群有一定改善便秘的作用。患者可以通过喝玉米汁，改善口感，或者做成玉米和面、玉米碴、玉米粥等比较容易消化的食物，可以减少胃部负担。但建议患者少量食用玉米，避免加重胃肠负担，刺激胃黏膜，加重慢性胃炎等疾病的症状。

此外，胃不好的人群在饮食方面需要多吃清淡、容易消化、含维生素比较多、柔软的食物。尽量避免吃辛辣、刺激、生冷、发硬和油腻、煎炸类食物，容易产气类的食物，比如红薯、土豆、豆类等食物也需要减少食用，以免加重胃肠负担，影响消化功能。