每天睡5个小时是否不会猝死，需要根据具体情况而定，不能一概而论。
人体正常的睡眠时间为6-8个小时。如果睡眠质量好，一天只睡5个小时也可以保证一天精神饱满、精力充沛，不会对工作和生活造成任何的影响。如果是老年人，随着年龄的增长，睡眠的时间会越来越短，通常不会因为睡眠不足而导致猝死。但是，如果长期熬夜，每天只睡5小时，会导致交感神经兴奋，从而导致血压、体内激素水平升高，包括肾上腺素、去甲肾上腺素水平等，激素水平升高通常会导致血管收缩，进一步加重血压升高的情况，会增加猝死的风险。
猝死的病因大部分与心脏病、恶性心律失常等有关，熬夜、精神紧张、高脂饮食、饮酒、水电解质失衡等是重要的诱因。与遗传也有一定的关系。建议保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累、长期精神紧张，避免高脂肪食物，例如奶油、肥肉等，同时避免辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒等，戒烟戒酒，有助于身体健康。日常生活中要积极控制原发疾病，一旦出现不适，及时就医，避免猝死。
刘兵主任医师
北京医院 心内科
2012年3月21日是第十二个“世界睡眠日”，今年睡眠日的主题为：多睡一小时。或许，一小时并不久，但恰恰是这一小时，就可以改变你的生活。
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胡代槐主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：中风后遗症、各种神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、视神经脊髓炎、帕金森病、特发性震颤、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
刘彦庆主治医师安阳市第六人民医院擅长领域：熟练掌握软组织外科学理论。擅长:1.头痛:颈椎源性头痛,肌紧张性头痛,外伤后头痛。2.神经痛:三叉神经痛,坐骨神经痛,急性带状疱疹,带状疱疹后神经痛,神经损伤后疼痛,中枢性疼痛,幻肢痛,残端痛,糖尿病性神经痛,交感神经相关性疼痛,复杂的局部疼痛综合征.3.骨关节痛:腰腿痛,颈椎病,颈椎间盘突出症,腰椎间盘突出症,膝关节炎,足跟痛,颞下颌关节功能紊乱综合征,退行性骨关节炎,股骨头坏死.4.软组织疼痛:急慢性腰扭伤,腰肌劳损,棘上棘间韧带炎,腰背肌筋膜炎,梨状肌综合征,纤维肌痛综合征,腱鞘炎,肩周炎,网球肘,软组织损伤.5.癌症疼痛：微创方法治疗各种癌症导致的疼痛。6.缺血性疼痛:心绞痛,血栓闭塞性脉管炎,糖尿病性血管病.7.非疼痛性疾病:顽固性呃逆(打膈),急性面神经炎(面瘫),面肌痉挛,突发性耳聋,腱鞘囊肿,植物神经功能紊乱
李彩娟副主任医师北京协和医院擅长领域：宫颈病变;不孕不育;习惯性流产;特殊炎症;宫外孕还是各种良性及恶性肿瘤的鉴别诊断和治疗Differential diagnosis and treatment of cervical lesion; infertility; repeated spontaneous abortion; gynecological inflammation; ectopic pregnancy and other benign and malignant tumors.
每天睡3个小时会不会猝死
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