膝盖半月板能自愈吗

膝盖半月板损伤能否自愈，需要根据损伤的程度来判断。如果是轻度的损伤，有可能自愈。但如果是重度的损伤，一般不能自愈。

1、能自愈

如果平时不注意做好身体的保护工作，导致膝盖部位受到外力撞击，可能会引发半月板损伤。如果是轻度损伤，并且没有出现明显的不适症状，注意多休息，做好关节部位的保暖工作，通常是可以自愈的。

2、不能自愈

如果半月板损伤的情况比较严重，出现了肿胀、疼痛等症状，或者已经影响了正常的活动，此时可能比较严重，一般无法自愈。患者可以遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物来治疗，必要时还可以在医生的指导下采取关节镜下半月板修整成形术来治疗。

在日常生活中要注意做好身体的保护工作，避免关节部位受到损伤。同时也要注意饮食营养均衡，多吃些有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋等。