膝盖扭伤可以通过冰敷、使用药物、手术治疗等方式进行缓解，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、冰敷
如果患者膝盖扭伤，并且局部肿胀较轻，可以在扭伤的24小时之内，使用冰袋或者冷毛巾对局部进行冷敷，可以促进毛细血管收缩，从而缓解疼痛，也可以减少局部渗出，有利于肿胀的消退。
2、使用药物
如果患者膝盖扭伤，并且肿胀比较严重，可以在医生的指导下使用活血止痛膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，有利于改善疼痛症状，也可以遵照医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果患者膝盖扭伤，通过拍X光片发现存在韧带损伤的情况，可以在医生的指导下通过关节镜微创手术、骨折切开复位内固定术等手术方式进行治疗，改善症状。
除此之外，患者在日常生活中需要注意休息，避免剧烈运动，注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物，有助于疾病的恢复。
王伟副主任医师
河北医科大学第一医院 骨科
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程昌顺深圳市罗湖区人民医院擅长领域：擅长运用传统医学结合现代医学，对中医保健失眠、脱发、高血压病、糖尿病、高脂血症、肝病、胃肠病、皮肤病、内分泌失调、更年期综合症、结石病、咳嗽、颈腰椎病；类风湿疼痛病、中风、肿瘤等各类急慢性病，疑难杂症的治疗，有深入研究。特别对生殖泌尿系疾病、阳痿早泄、不孕不育、习惯性流产、子宫肌瘤、囊肿、子宫内膜炎、附件炎、乳腺疾病、月经不调等妇科病，疗效显著。出自医学世家，有中医疗效良方。中华医学会会员，广东省性康复医学会委员，深圳市中西医结合学会肿瘤专业委员会委员。
罗玳红深圳市龙岗区中医院擅长领域：针推科主任中医师，医学硕士，毕业于广州中医药大学。广东省中医药学会脑病专业委员会委员、珠海市中医药学会常务理事、珠海市香洲区肢残技术指导中心主任、珠海市肢体残疾级别评定专家、珠海市工伤康复专家。先后师从全国名医施奠邦教授、邓铁涛教授、靳瑞教授、赖新生教授等。从事中医针推康复的临床、科研、教学工作20余年。有丰富的针灸临床、科研教学工作经验和社区康复、工伤康复工作经验。擅长于针推药结合治疗各种风湿病、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、颈肩腰腿痛、术后肢体麻痹、脱发、耳鸣、不孕不育以及头痛、失眠、肥胖症、高血压等。广泛开展骨折、骨关节病、运动损伤所致的功能障碍、周围神经损伤、脊髓损伤所致的截瘫、肩周炎、各种疼痛、脑血管病、脑外伤、脑瘤术后等所致的偏瘫及面神经炎、失眠、头痛等疾病的康复评定和康复治疗。主持省市级课题3项，在国家级、省级期刊上发表论文10余篇。
王渝主任医师北京大学深圳医院擅长领域：咳嗽、哮喘、咽炎、慢性胃炎、结肠炎、妇女月经不调、痛经、慢性盆腔炎、附件炎、乳腺增生、更年期综合征、ABO溶血、皮肤湿疹、荨麻疹、带状疱疹、痤疮、黄褐斑、老年性高血压、冠心病、头痛、眩晕、失眠、心悸及神经疼痛
膝盖扭伤怎么缓解疼痛
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