高丽参怎么吃效果最好

高丽参可以切成片泡水喝或者磨成粉末用温水冲服，这两种方法吃高丽参效果都挺好。

高丽参又名知参，又名高丽参。人参根茎是人参的根，经过加工制成。具有生津、安神、补气的功效。常用于治疗心力衰竭、心源性休克、体虚、心悸、失眠等疾病。可以把高丽参切成片，然后浸泡在水里而不是茶里喝。酒中还可以加入别的药材，可以活血通络，祛风散寒，滋补强身。现在人们经常把人参磨成粉末，每天用温水服用。

1、炖着吃。

将高丽参切成2厘米薄片，放入瓷碗中，加水，封住碗口，放入锅中，蒸4~5小时后食用。

2、咀嚼。

这是咀嚼人参最简单的方法，人参含有2~3种甜味和提神剂。

3、研磨。

将高丽参磨成细粉，每天口服下一剂。这种药的剂量取决于患者的体质，通常每次1~1.5克。

4、泡茶。

将人参切成薄片，放入碗或杯中，用沸水冲泡，盖紧5分钟，然后服用。

5、酿酒。

将整个人参切成薄片，放入瓶中，浸泡在50~60度的白酒中，每天适量服用。

6、炖食物。

人参在食用时往往伴有一定的苦味。如果将人参与瘦肉、鸡肉和鱼一起烹饪和炖制，可以消除苦味，滋养和增强身体。人参的适用人群：

1、身体虚弱、体质差、免疫力低的中老年人日常调理。

2、女性产后调理。

3、术后患者的恢复和调理。

4、女性更年期综合征、易疲劳人群、男性性功能障碍患者5、糖尿病、高血压和癌症患者的康复。