腰扭了可以按摩吗

腰扭了一般是可以按摩的，但要在受伤24小时后再进行按摩。

如果在平时运动时不注意，可能会导致腰部扭伤，会出现腰部疼痛、红肿等症状。可以通过局部按摩的方式，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。如果扭伤比较严重，出现了活动受限的情况，可以积极配合医生，通过局部X线检查、CT检查等方式进行判断。此时可以通过手术的方式进行治疗，能够达到治疗的目的。手术后要注意多休息，避免弯腰重体力劳动，以免加重病情。

日常生活中，养成良好的生活习惯，需要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，避免腰部受凉。恢复期间随时观察个人的症状，如果出现不适症状，建议患者立即到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。