冬天脚扭了 脚肿了怎么快速消肿止痛

冬天脚扭了 脚肿了怎么快速消肿止痛的说法不准确，冬天脚扭了、脚肿了通常可以通过热敷、药物治疗、手术治疗等方式进行消肿止痛的相关治疗。

1、热敷

患者脚扭了，出现脚肿情况，可以在48小时进行局部热敷，热敷可以增加局部的血液循环，从而减轻局部肿胀和软组织的损伤。

2、药物治疗

如果扭伤后患者无明显皮肤破损的情况可以外用活血化瘀的药物，例如红花油、正骨水等，并辅助按摩消肿。另外，若患者扭伤后出现剧烈疼痛的症状，可以口服止痛药物来缓解症状，例如依托考昔、塞来昔布等。

3、手术治疗

如果患者脚扭伤的情况较为严重，诱发骨折、韧带挫伤等情况时，对于无手术禁忌症的患者可以考虑手术治疗，如果存在手术禁忌症，可以进行外固定治疗，即予以石膏或支具固定等，一般需要固定4周左右，同时患者还要抬高患肢，避免下垂，以免加重脚部肿胀症状。

患者在脚扭伤后，无论病情轻重，都应该避免患肢短期负重，以免使韧带、关节软骨等损伤加重，引起后遗症，例如关节反复疼痛、肿胀和活动受限等。另外，患者在休息或者睡觉的时候，可以把下肢垫高，尽量超过心脏的水平，有利于肿胀的消退。