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崴脚了怎样快速消肿止痛

2022-05-12 15:44:0139健康网
核心提示:崴脚了怎样快速消肿止痛的说法不准确,崴脚一般指踝关节扭伤,踝关节扭伤后需及时固定,并通过冰敷、热敷,以及药物治疗等方式促进消肿,缓解疼痛。1、及时固定扭伤严重者,需在医生的帮助下,根据其扭伤程度选用绷带、胶布或石膏等进行外固定,保持踝关节处

崴脚了怎样快速消肿止痛的说法不准确,崴脚一般指踝关节扭伤,踝关节扭伤后需及时固定,并通过冰敷、热敷,以及药物治疗等方式促进消肿,缓解疼痛。

1、及时固定

扭伤严重者,需在医生的帮助下,根据其扭伤程度选用绷带、胶布或石膏等进行外固定,保持踝关节处于受伤韧带松弛的位置。同时,还需暂时限制行走,并通过抬高患肢促进消肿。

2、冰敷、热敷

踝关节扭伤后的24个小时之内,可以采取冰敷的方式促使血管收缩,减轻局部出血和组织液的渗出,进而有助于缓解水肿。踝关节扭伤的24个小时后,以热敷为主,此时通过热敷的方式有助于促进局部血液循环,从而起到消肿的作用。

3、药物治疗

踝关节扭伤的患者若疼痛严重,还可遵医嘱使用双氯芬酸等药物进行局部外用治疗,以缓解疼痛。但也需要注意皮疹、皮肤发红、刺痛、脱皮等不良反应。必要时,还可在医生的指导下服用对乙酰氨基酚、塞来昔布、依托考昔等药物进行止痛的治疗。

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王健副主任医师 南方医科大学南方医院  关节与骨病外科

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  • 蔡贤兵主治医师深圳市妇幼保健院

    擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。

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