维生素B7没有明确治疗脱发的效果。维生素B7属于维生素B族的一种,可以参与蛋白、脂肪和糖的代谢。过去用维生素B6或者其他复合维生素B治疗雄激素源性脱发,这是因为B族维生素参与了脂肪的代谢。雄激素源性脱发的患者头皮出油多,用这类药物治疗会有一定的帮助。但是实际上临床观察维生素B7没有发现有明确的治疗脱发作用,所以在临床上不建议用维生素B7治疗脱发,因为效果不明显。
脱发分为多种,像非瘢痕性的脱发包括雄激素性的脱发、休止期脱发、斑秃、拔毛癖。首先最常见的是雄激素性脱发,雄激素性脱发的发病率比较高,男性可以达到21%。雄激素性脱发的治疗,通常具有遗传的因素,在治疗方面可以外用米诺地尔,口服非那雄胺这一类的药物,对于稳定期的雄激素性脱发还可以采用毛发移植的方法。在口服和外用的药物使用方面,建议要至少连续六个月才能评价药物的有效性。女性最常见的脱发是休止期脱发,比如产后的脱发多半属于休止期脱发,是由于病理和生理的改变使休止期的毛发脱落增加。治疗药物可以采用米诺地尔局部外用。
对于脱发的患者不要经常洗头,洗头的间隔最好是2~5天,因为洗头太频繁,会增加脱发的情况,洗头的时候建议边搓边按摩,既能保持头发清洁,又能使头皮活血,从而减轻脱发的症状。脱发的患者不建议用碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,容易使头皮干燥,头皮坏死,应该选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或者根据自己的发质选用适合的洗发剂。
吃什么才能有效抗疲劳?答案是维生素B1,研究证明,适当增加富含维生素B1的食物能够有效抗击疲劳,提高白领的工作效率。那么,吃点什么来补充维生素B1呢?今天食神为大家推荐不会从维生素B1的好食材——豆类。