喝姜米茶有何好处

喝姜米茶的好处包括增进食欲、止呕、增强免疫力等。

1、增进食欲

当人体唾液、胃液分泌减少时，容易影响食欲，适当喝姜米茶，可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。

2、止呕

姜米茶由大米与生姜炒制而成，有研究显示，生姜可辅助缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状，因此，适量喝姜米茶可以起到止呕的作用。

3、增强免疫力

姜米茶含有蛋白质、脂肪、粗纤维，以及钙、铁、磷等微量元素，具有较高的营养价值。适量饮用有助于增强人体免疫力，辅助预防中暑昏厥、急性菌痢等疾病。