落枕是由于睡觉姿势不正确、枕头过低或者过高引起的颈部肌肉痉挛，从而导致颈部的疼痛及活动受限。临床上没有治疗落枕最快的方法，但可以通过减少脖子的活动、物理治疗、药物治疗等方法来缓解症状，从而促进病情恢复。
1.减少脖子的活动
当出现落枕时，患者应减少脖子的活动，减轻脖子的负重，避免大幅度的扭转及长时间的转动对脖子的进一步的刺激。
2.物理治疗
当出现落枕时可采用热敷、推拿、按摩等物理治疗改善症状：热敷可促进落枕部位的血液循环，根据肌肉走形进行推拿、按摩可放松落枕部位肌肉、缓解疼痛。
3.药物治疗
在医生的指导下口服塞来昔布、布洛芬等药物，并配合氟比洛芬贴膏、消炎膏等局部消炎止痛药膏，可以减轻肿胀、炎症，以缓解颈部疼痛。
李东哲主治医师
郑州大学第一附属医院 骨科
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治疗落枕的最快方法
怎么快速治疗落枕
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