脖子睡觉落枕了怎么最快恢复

脖子睡觉落枕了并不存在最快恢复的方法，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

睡觉时长期保持不良的睡姿，比如趴睡，可能会导致颈部肌肉组织发生劳损，因此会引起疼痛、僵硬等症状。建议患者不要长时间保持不良的睡姿，睡觉时可以适当地更换睡姿，也可以根据自身情况进行运动，能够有效促进局部的血液循环，改善症状。

2、物理治疗

如果一般治疗效果并不是特别地理想，此时还可以通过物理治疗的方式进行改善，比如局部按摩、针灸、艾灸等，可以有效改善局部肌肉痉挛，缓解疼痛等现象。

3、药物治疗

严重时还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以达到抗炎止痛的效果。也可以遵医嘱通过局部贴麝香止痛膏、伤湿止痛膏等中成药进行改善，可以有效改善局部疼痛等现象。

除此之外，还可以通过局部推拿等方式进行改善，有助于病情的后期好转。如果症状还进一步加重，就要立即治疗。