褪黑素是什么药物它的作用是什么

褪黑素是一种改善睡眠的药物，具有调节体内激素水平、改善睡眠质量的作用。

褪黑素是人体松果体分泌的一种激素，在夜间睡眠时分泌达峰值，可以调节体内激素水平，帮助患者入睡，提高睡眠质量。其次，褪黑素还可以改善睡眠质量，缩短入睡时间，减少夜间苏醒的概率，常用于治疗睡眠障碍、失眠等。此外，褪黑素还具有抗氧化、抗衰老的作用。

需要注意的是，褪黑素属于激素类药物，不宜长期服用，长期服用可能会出现一定的依赖性，但其不良反应相对较轻，患者可以在医生的指导下适当调整用药时间和剂量。此外，褪黑素仅具有改善睡眠的作用，不能代替药物治疗疾病。如果患者出现睡眠障碍，应该及时就医，并在医生的指导下进行针对性治疗。