最近总是噩梦怎么回事

最近总是出现噩梦，可能与精神压力过大、心脾两虚、肾阴虚等原因有关，一般需要根据病因选择合适的治疗方式。

1、精神压力过大

如果患者长期精神压力过大，可能会导致睡眠质量下降，容易出现失眠多梦的情况。建议患者注意自我调节，保持心情愉悦，同时还可以通过适当运动的方式，缓解精神压力过大的情况。

2、心脾两虚

可能是饮食不节、劳倦伤脾等原因导致，由于心脾两脏的功能失调，导致心神失养，进而出现失眠、多梦的现象，还可能会伴有头晕、心悸等症状。患者可以遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等药物进行治疗，同时还需要注意饮食规律，避免暴饮暴食。

3、肾阴虚

可能是久病或者过度劳累导致，由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生，进而导致患者出现五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗，同时还需要注意休息，避免过度劳累。

除此之外，还可能与肝火旺盛等原因有关，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。