一般情况下,七岁孩子可以喝纯牛奶、高钙奶粉以及专门的儿童奶粉等。
1、纯牛奶
纯牛奶当中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素,营养价值比较丰富,并且脂肪含量较低,比较适合孩子饮用。但是在喝的时候要注意避免过量饮用,以免增加胃肠道负担,出现腹胀、腹泻等不适症状。
2、高钙奶粉
高钙奶粉中含有丰富的钙、磷、维生素D等营养物质,营养价值比较高,并且脂肪含量较低,比较适合孩子饮用。在喝的时候也要注意控制好饮用量,避免短时间内大量饮用,以免加重胃肠道负担,出现肥胖的现象。
3、儿童奶粉
儿童奶粉中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素,以及丰富的蛋白质,可以补充孩子身体所需要的多种营养物质,增强身体免疫力。
除此之外,还可以喝酸牛奶等。但是在喝奶粉的时候要注意年龄,不宜喝过早,以免影响孩子的生长发育。