小孩晚上睡觉不踏实怎么回事

小孩晚上睡觉不踏实多考虑是正常的生理现象，也不排除是环境因素、消化不良等原因导致的，需要明确原因后进行针对性的治疗。

1、正常的生理现象

如果小孩在晚上睡觉时，室内的温度过高或者盖的被子比较厚重，容易导致小孩睡觉时不舒服，从而出现睡眠不踏实的现象。建议在平时注意室内温度，盖合适的被子，养成良好的睡眠习惯。

2、环境因素

如果小孩在晚上睡觉时，室内的环境比较嘈杂，或者灯光比较刺眼，也会对小孩的睡眠造成影响。建议在睡觉前，营造良好的睡眠环境，保持室内安静，灯光柔和等。

3、消化不良

如果小孩在睡觉前吃了过多的食物，引起消化不良，会出现腹胀、腹痛等不适症状，从而影响睡眠，导致睡眠不踏实。可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物缓解。平时也要注意饮食规律，不要吃太多。

除此之外，也可能与缺钙、维生素D等原因有关，建议及时就医治疗。