小孩夜里睡觉不踏实爱翻滚是缺乏什么

小孩晚上睡觉不踏实翻滚可能是生理因素和病理因素引起。

生理因素，如果小孩睡觉的环境过于嘈杂，或者正处于饥饿的状态，会影响睡眠，从而出现晚上睡觉不踏实翻滚的情况。病理因素分为消化不良、维生素缺乏性佝偻病，消化不良，由于小孩年龄较小，胃肠道发育尚未完善，如果睡前摄入过多，可能会引起消化不良。小孩因腹部不适，可能会出现晚上睡觉不踏实翻滚的情况。维生素D缺乏性佝偻病，维生素D缺乏性佝偻病是维生素D缺乏引起，病因与日照不足、生长速度快等有关，小孩会出现神经兴奋性表现，如易激惹、烦恼等，从而引起晚上睡觉不踏实。

平时睡觉前不要玩得太兴奋，小孩需要良好的睡眠环境才能睡好觉。保持适当的室温，保持安静，光线不要太亮。