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长时间低头颈椎疼痛怎么办

2023-01-05 16:14:5339健康网

长时间低头导致颈椎疼痛,可能是因为肌肉劳损、颈椎病、颈椎间盘突出症等原因导致,需要根据不同原因进行治疗。

1、肌肉劳损

长时间低头会导致颈部肌肉疲劳,产生慢性劳损,引发疼痛。患者可以通过热敷、按摩等方式放松肌肉,缓解疼痛症状。另外,还可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

2、颈椎病

长时间低头会导致颈椎长时间过度劳累,引发颈椎病,压迫周围神经,出现疼痛、麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛,还可以配合服用甲钴胺片、谷维素片等药物帮助恢复神经功能。

3、颈椎间盘突出症

长时间低头会导致颈椎长时间过度劳累,引发颈椎间盘突出症,压迫周围神经,出现颈椎疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗,必要时还需要在医生指导下进行手术治疗。

除此之外,长时间低头还可能会导致颈椎骨质增生等疾病,建议患者及时就医治疗。建议患者平时要避免长时间低头,注意休息,适当进行颈部肌肉锻炼。

徐楚江主任医师 南方医科大学中西医结合医院    骨伤科

主任医师,骨伤科专家, 南方医科大学中西医结合医院骨伤科足踝专业组组长, 原黑龙江中医药大学附属二院南院骨伤科学科带头人,中国研究型医院学会足踝专业委员会青年委员,中华医学会黑龙江省创伤分会委员,中国医疗保健促进会黑龙江省足踝专委会常务委员,从事骨外科工作近20年,曾分别在中国中医科学院望京医院,上海华山医院及黑龙江中医药大学附属二院等知名医院学习和工作,发表国家级论文20余篇,获得国家专利3项。

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    擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。

  • 程昌顺深圳市罗湖区人民医院

    擅长领域:擅长运用传统医学结合现代医学,对中医保健失眠、脱发、高血压病、糖尿病、高脂血症、肝病、胃肠病、皮肤病、内分泌失调、更年期综合症、结石病、咳嗽、颈腰椎病;类风湿疼痛病、中风、肿瘤等各类急慢性病,疑难杂症的治疗,有深入研究。特别对生殖泌尿系疾病、阳痿早泄、不孕不育、习惯性流产、子宫肌瘤、囊肿、子宫内膜炎、附件炎、乳腺疾病、月经不调等妇科病,疗效显著。出自医学世家,有中医疗效良方。中华医学会会员,广东省性康复医学会委员,深圳市中西医结合学会肿瘤专业委员会委员。

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