颈椎病脖子僵硬可能是由于长时间低头工作、枕头过高、颈部肌肉劳损等原因导致。
1、长时间低头工作
长时间低头看手机、电脑等电子产品会导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易诱发颈椎病，出现颈部僵硬、疼痛等症状。建议患者避免长时间低头工作，适当对颈部进行按摩，缓解颈部的疲劳和紧张状态。
2、枕头过高
如果枕头过高，会使颈部处于过伸或过屈的状态，导致颈部肌肉紧张，加重颈椎的负担，从而引发颈椎病，出现脖子僵硬、头晕等症状。建议患者选择适合自己颈椎生理曲度的枕头，保持颈椎正常的生理曲度。
3、颈部肌肉劳损
由于长时间低头、受凉、姿势不当等原因，导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，出现炎症反应，引发颈椎病，出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。患者可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解不适症状。同时也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等药物进行治疗。
除此之外，颈椎病脖子僵硬还可能与颈椎骨质增生等原因有关。建议患者及时就医，完善相关检查，明确病因，对症治疗。
徐楚江主任医师
南方医科大学中西医结合医院 骨伤科
主任医师，骨伤科专家， 南方医科大学中西医结合医院骨伤科足踝专业组组长， 原黑龙江中医药大学附属二院南院骨伤科学科带头人，中国研究型医院学会足踝专业委员会青年委员，中华医学会黑龙江省创伤分会委员，中国医疗保健促进会黑龙江省足踝专委会常务委员，从事骨外科工作近20年，曾分别在中国中医科学院望京医院，上海华山医院及黑龙江中医药大学附属二院等知名医院学习和工作，发表国家级论文20余篇，获得国家专利3项。
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曲堂清主任医师天津中医药大学附属第一医院擅长领域：中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病
邹春盛主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
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