腰肌劳损恢复需要多长时间，需要根据患者病情的严重程度进行判断，一般需要3-6个月的时间。
腰肌劳损多是因为长期久坐、久站、姿势不当等原因导致腰肌过度紧张，从而使腰肌劳损形成。如果患者腰肌劳损症状比较轻，通过卧床休息、改变工作姿势、做好保暖工作等方式，一般3个月左右就可以恢复。如果患者腰肌劳损症状比较严重，出现了腰部疼痛、僵硬等症状，并且经过治疗后症状没有得到缓解，恢复时间可能会比较长，通常需要6个月左右的时间。
患者在治疗期间不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，以免加重病情。可以多吃一些含钙量高的食物，比如芝麻、大虾等，对病情的恢复有一定的好处。要注意避免剧烈运动，防止病情加重。
王富主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
2004年从事骨科工作至今。期间到北京积水潭医院，解放军301医院，解放军89医院及齐鲁医院进修创伤，脊柱，关节及显微外科专业，发表国家级论文6篇，科研2项，论著4部。
血源性乙肝疫苗是一种不同于其它传统生物制品的特殊免疫制剂，是从乙型肝炎病毒携带者血液中分离HbsAg制备的，在制备疫苗时，除采用能分离HbsAg的纯化技术和能灭活已知病毒的灭活步骤外，还需要系列化的综合性安全和效力检定程序，以控制疫苗质量。
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李伟青主任医师甘肃省中医院擅长领域：擅长中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、结节性红斑、痛风性关节炎、风湿寒性关节痛等风湿性疾病，用小针刀治疗颈椎病、腰椎间盘病变、肩周炎、腱鞘炎、股骨头无菌性坏死、慢性软组织损伤等疾病。
张青春主治医师金乡县人民医院擅长领域：头痛：颈源性头痛，偏头痛及一些顽固性头痛。神经痛：三叉神经痛，臂丛神经痛，肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、带状疱疹后遗痛、神经损伤后疼痛、幻肢痛、残端痛、糖尿病性神经痛、复杂的局部疼痛综合征。颈腰椎病及骨关节痛：颈椎病，颈椎间盘突出症，肋软骨炎，腰椎间盘突出症，尾骨痛，膝关节炎，足跟痛，颞下颌关节功能紊乱综合征，退行性骨关节炎，痛风性关节炎，颈腰椎外科手术后疼痛综合症。软组织疼痛：急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、纤维肌痛综合征、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤等。内脏性疼痛：顽固性心绞痛，心肌梗塞，慢性盆腔炎，腹腔神经丛痛。．缺血性疼痛：雷诺氏症，闭塞性血栓性脉管炎，血栓性静脉炎等。癌性痛及良性肿瘤引起的疼痛，癌症手术后复发及转移性疼痛。痛经、慢性盆腔痛、更年期综合症。非疼痛性疾病：顽固性呃逆（打膈）、急性面神经炎（面瘫）、突发性耳聋、腱鞘囊肿。神经性皮炎，突发性耳聋，内耳晕眩症，痛风症，瘢痕痛，。各种慢性、复杂、病因诊断困难的顽固性疼痛。
于洋主任医师深圳市职业病防治院擅长领域：顽固性颈、肩、腰、腿痛，偏头痛，眩晕，颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，膝关节骨性关节炎，足跟痛，腱鞘炎，腕管综合症，面瘫、带状疱疹遗留神经痛；强直性脊柱炎、股骨头坏死；痛经久治不愈者、乳腺增生久治不愈者以及部分脊柱源性内科病。
腰肌劳损恢复需要多长时间
腰肌劳损一般多久恢复
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