脚崴了一直不消肿怎么办

脚踝扭伤后局部一直不消肿，建议患者及时就医，完善相关检查，明确是否存在骨折等情况，根据检查结果采取相应的治疗方式。

脚踝扭伤是指踝关节韧带或肌肉、肌腱、滑膜等软组织因外力作用，导致部分撕裂或断裂，从而引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者脚踝扭伤后局部肿胀，通常是由于局部血管破裂、出血，形成血肿导致的。患者脚踝受伤后应及时停止运动，并将患肢抬高，可以促进局部血液回流，有利于消肿。患者还可以在医生的指导下采取冷敷、热敷等方式进行消肿，热敷可以促进局部血液循环，有利于消肿。如果患者疼痛比较剧烈，也可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。

患者在治疗期间应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。日常饮食以清淡为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃辛辣刺激性食物，避免剧烈运动。